Heringsfilets in Joghurtsauce
400 g
| Durchschnittliche Nährwerte |
je 100 g |
%* (100 g) |
|---|---|---|
| Energie | 724 kj / 174 kcal | 9% |
| Fett | 12,7 g | 18% |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 8% |
| Kohlenhydrate | 7,2 g | 3% |
| - davon Zucker | 4,8 g | 5% |
| Ballaststoffe | 0,5 g | |
| Eiweiß | 7,7 g | 15% |
| Salz | 2,01 g | 34% |
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* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kj / 2000 kcal). |
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