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Bratmakrelenfilets in Dillaufguss

325 g

Fischabtropfgewicht 163 g

Durchschnittliche
Nährwerte
100 g
 
Energie 983 kj / 236 kcal
Fett   15 g
- davon gesättigte Fettsäuren  3,3 g
Kohlenhydrate  4,4 g
- davon Zucker    2,8 g
Ballaststoffe  5,9 g
Eiweiß   18 g
Salz  2,0 g


Lauwarme Bratmakrele mit Bratkartoffeln und marinierten roten Zwiebeln
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